fbpx

建立檢測血糖習慣 ,可有助預防二型糖尿病

建立檢測血糖習慣 ,可有助預防二型糖尿病

高危人士建立檢測血糖習慣 ,可有助預防二型糖尿病

全港每十名便有一名患上糖尿病

現時香港患糖尿病越趨普及,十分之一的人已經被確診有糖尿病,在2017 年的統計,香港约有112萬人雖然未被診斷為糖尿病,但處於血糖偏高的狀況(6 位便有1),如不認真處理,有70%的人士約在7年後將會演變為二型糖尿病 1

進行口服葡萄糖水測試診斷糖尿病

因此這羣血糖偏高的一族絕對不能掉以輕心,患者透過改善飲食的習慣,加上恆常的增加運動量均可幫助逆轉血糖偏高的情況。想了解努力的成果,監察自己的血糖情況尤其重要,許多人只會想到每幾個月去見醫生,作一次性的抽血檢查以了解進展,檢驗一次空腹血糖或隨機血糖,其實得出的結果並未能完全診斷你已否患上糖尿病,嚴格上應該進行口服葡萄糖水測試,當天抽血2~3次,才可得知結果。

使用家用血糖機有助預防患上二型糖尿病

香港人講求效率,如果可以加快知道血糖的狀況,以及更了解在日常的生活中血糖的變化,及早知道自己的健康情況,及早與醫生討論,不是更好嗎?但如何可以達到以上提升效率呢?

隨著科技的進步,使用家用血糖機去檢測血糖已非常普及,大部份血糖機的操作都非常簡單,準確度也不錯,最重要是可以隨自己方便的日子去做檢測,快捷地監察不同時段的血糖情況。延伸閱讀:血糖機可謂準確?

血糖偏高的一族絕對不能掉以輕心,應該好好照顧及護理身體,而盡早使用家用血糖機,養成做檢測的習慣,多了解日常的血糖情況,對於預防或延遲患二型糖尿病有莫大的幫助。

資料由張淑敏糖尿病專科護士提供

参考文獻

  • International Diabetes Federation. IDF Diabetes Atlas.8th edition.